밤 효능과 부작용에 대해 밤 부작용에 대해 알아보겠습니다. 저희 가족은 밤을 굉장히 좋아 하니다. 간식으로 먹기에는 정말 딱이거든요. 요즘 처럼 밤을 파는 시기에는 보일때 마다 계속 해서 사먹곤 합니다. 하지만, 요즘 밤 가격이 그렇게 싸진 않아서, 가슴이 아프기는 합니다. 갑자기 궁금해 졌습니다. 저희 가족은 밤을 엄청나게 많이 먹는데, 밤의 부작용은 없는지 말이죠. 그래서 알아보았습니다. 함께 보시죠! 밤의 부작용밤은 100g당 162kcal 를 가지고 있습니다. 탄수화물 성분을 많이 함유하고 있습니다. 그래서 다이어트에는 조금 좋지 않다고 합니다. 다이어트 하시는 분들은 너무 많이 드시면 안될 것 같습니다! 그리고, 밤은 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 그래서 몸에 열이 많은 사람은 너무 많이 드시지 않는게 좋다고 합니다... 더보기 이전 1 다음
